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2014年江蘇省公務(wù)員面試考場(chǎng)緊張心理緣由及對(duì)策分析

  隨著公務(wù)員考試大潮的推進(jìn),報(bào)考公務(wù)員的考生越來(lái)越多,競(jìng)爭(zhēng)也是非常激烈。無(wú)形中,就給考生增添了很多的壓力,對(duì)于進(jìn)入江蘇公務(wù)員面試的考生而言壓力更大。幾乎所有的人在面試前都會(huì)緊張,畢竟面試對(duì)我們來(lái)說(shuō)很重要,而且一定要有出色表現(xiàn),所以緊張是必然的。大多數(shù)考生往往產(chǎn)生了心情的緊張,心跳就會(huì)有所加速,從而到張嘴結(jié)舌,汗流浹背,導(dǎo)致回答面試官的問(wèn)題與實(shí)際水平的有天壤之別。如果我們發(fā)現(xiàn)緊張妨礙了我們的面試,這個(gè)時(shí)候我們就要做出正確的處理方式了。如何在面試中解決心理緊張的問(wèn)題呢,下面中公網(wǎng)校專(zhuān)家就緊張心理是如何產(chǎn)生以及如何應(yīng)對(duì)此問(wèn)題給出分析和建議。

  一、對(duì)崗位期望值過(guò)高

  報(bào)考公務(wù)員的考生中一部分是應(yīng)屆畢業(yè)生,面臨著就業(yè)壓力、家庭壓力和社會(huì)壓力。報(bào)考的目的就是為了有一份穩(wěn)定的、社會(huì)地位相對(duì)較高的工作。對(duì)這份工作過(guò)分在意,這都是再正常不過(guò)的了。但是如果在面試考試的時(shí)候就一再的想“我一定要獲得這個(gè)職位”的話(huà),效果一定是適得其反的。那么,如何應(yīng)對(duì)這種心理呢?首先要自我調(diào)節(jié):以平常心對(duì)待,“得之我幸,失之我命”,對(duì)目標(biāo)要有理性、清晰的認(rèn)識(shí)。其次是可以和身邊的一些有經(jīng)驗(yàn)朋友或者長(zhǎng)輩等進(jìn)行交流,得到精神上支持和經(jīng)驗(yàn)分享,也可以舒緩情緒。最后,考生也需要進(jìn)行心理疏導(dǎo),剛剛踏入社會(huì)的大學(xué)畢業(yè)生,擁有足夠的激情和學(xué)習(xí)性,在江蘇公務(wù)員面試中有一定的優(yōu)勢(shì)。另外即使考試不是很理想,年輕人還有很多的機(jī)會(huì),最重要的是面試的過(guò)程。

  二、對(duì)自身能力不夠自信

  很多考生在越接近考試的時(shí)候越焦慮,一方面,看到別人的進(jìn)步,卻沒(méi)有很好的看到自己,感覺(jué)自己不夠。另一方面,短時(shí)間之內(nèi)就希望自己能夠語(yǔ)言,對(duì)答如流。這些都是不自信以及沒(méi)有很好定位的結(jié)果。所以導(dǎo)致自己更加的緊張。面對(duì)這樣的考生,前提就是要相信自己可以做到更好,樹(shù)立信心。在此基礎(chǔ)之上就要讓其了解自己在哪方面是強(qiáng)項(xiàng),那么在考場(chǎng)上就要更好的保持和發(fā)揚(yáng)。了解自己哪方面是不足的就要極力避免或者是有方法的改正。每天進(jìn)步一小步,才能在一段時(shí)間進(jìn)步一大步。

  三、對(duì)考場(chǎng)未知的恐懼

  很多考生都是第一次參加江蘇公務(wù)員面試,沒(méi)有相關(guān)經(jīng)驗(yàn),不知道面試考場(chǎng)是什么樣子,應(yīng)該用什么狀態(tài)來(lái)應(yīng)對(duì)。這就需要咨詢(xún)有經(jīng)驗(yàn)的專(zhuān)業(yè)人士了解面試流程、考試題型、題量、考官組成等考場(chǎng)信息。并且多模擬現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行“面試”,這樣也能夠客服一定的緊張感。的方法是多“彩排”,準(zhǔn)備各種可能被問(wèn)到的問(wèn)題及答案,特別是那些自己不擅長(zhǎng)的領(lǐng)域的問(wèn)題,對(duì)著鏡子反復(fù)練習(xí)。另外如果你最近沒(méi)有穿過(guò)你要穿去面試的衣服,提前試穿一下。相信有充足的準(zhǔn)備,必然會(huì)在考場(chǎng)上出色發(fā)揮,脫穎而出!

(責(zé)任編輯:李明)

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